🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律

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照片太接地气你未必觉得吸引,但我保证清爽好味道又饱肚,而且好健康!😉

用料  

青瓜 1条
吞拿鱼罐头 1罐
牛油果 1个
洋葱 1/3个
香菜 1小扎
适量
黑胡椒 适量
柠檬半个 榨汁
特级初榨橄榄油(绿色那种) 适量

🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法  

  1. 我这次的分量。

    🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法 步骤1
  2. 青瓜一条,切片。牛油果切粒粒,洋葱比较小个我直接用了半个,大的话用1/3足够,当然如果你喜欢吃可以放多点:)香菜就一小把切碎。

    🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法 步骤2
  3. 适量盐,适量黑胡椒,半个柠檬汁,加入适量特级初榨橄榄油(我应该没有讲错名字吧,总之比较绿色贵的那种)😛

    🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法 步骤3
  4. 吞拿鱼罐头记得清除多余水份,把所有东西搅拌均匀。

    🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法 步骤4
  5. 尝一下味道,一定用初榨橄榄油味道才好,盐胡椒都是很少分量轻微调味,但橄榄油可以下多点。这个分量可以吃两顿,要注意沙律类不趁新鲜不好吃,所以我一口气清理干净了。🤗牛油果代替任何沙律酱,简直一个字,好!😉

    🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法 步骤5

小贴士

趁新鲜,快快吃完。
 

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该菜谱发布于 2022-06-10 02:55:11
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