草莓蛋白溶豆

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用料  

蛋白 2个(约70克)
柠檬汁 一克左右
草莓酱 30克
奶粉 30克
玉米淀粉 12克

草莓蛋白溶豆的做法  

  1. 蛋白两个磕入无水无油的碗中,放入冰箱冷冻一小时以上,四周有冰渣最好打发

    草莓蛋白溶豆的做法 步骤1
  2. 草莓适量放入辅食机打碎成泥

    草莓蛋白溶豆的做法 步骤2
  3. 草莓泥倒入锅中翻炒到粘稠

    草莓蛋白溶豆的做法 步骤3
  4. 取30克草莓酱

    草莓蛋白溶豆的做法 步骤4
  5. 草莓酱中加入30克奶粉搅拌均匀

    草莓蛋白溶豆的做法 步骤5
  6. 冷冻后的蛋白倒入小盆中,滴入几滴柠檬汁(盆子不要太大,要无水无油,不然不好打发)

    草莓蛋白溶豆的做法 步骤6
  7. 蛋白打发到有纹路加入12克玉米淀粉,继续打发

    草莓蛋白溶豆的做法 步骤7
  8. 蛋白打发到有直立的尖

    草莓蛋白溶豆的做法 步骤8
  9. 混合后的草莓酱倒入打发好的蛋白中,J字形翻拌均匀
    预热烤箱100度10分钟

    草莓蛋白溶豆的做法 步骤9
  10. 装入裱花袋中(不要装的太满,太满的话不好挤)

    草莓蛋白溶豆的做法 步骤10
  11. 挤到烤盘,留一点点空

    草莓蛋白溶豆的做法 步骤11
  12. 烤箱100度60分钟,能轻松推动表示熟了,凉一下密封装袋即可

    草莓蛋白溶豆的做法 步骤12

小贴士

1.提前预热烤箱,打发好的蛋白到入炉时间越短越好,避免消泡
2.接触蛋白的容易要无水无油
 
该菜谱发布于 2022-06-10 17:30:57
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