美容养颜,清热润肺‼️银耳雪梨莲子羹

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Hi,同志们
一到夏天就待在空调房的时间就很长,加上饮食不当,容易上火🔥
来一碗银耳雪梨莲子羹吧!香甜软糯超好吃,加入雪梨🍐,还可以润肺哦!美容养颜又清热解暑,老少皆宜!还可以喝出少女肌,神仙甜品😉

用料  

银耳 一朵
雪梨 一个
白莲子 20克
百合
枸杞 10克
冰糖 20克

美容养颜,清热润肺‼️银耳雪梨莲子羹的做法  

  1. 把银耳,白莲子泡在冷水中一小时

    美容养颜,清热润肺‼️银耳雪梨莲子羹的做法 步骤1
  2. 将泡开的银耳根部剪去摘成小朵,雪梨去皮切块

    美容养颜,清热润肺‼️银耳雪梨莲子羹的做法 步骤2
  3. 水开放食材一小时后放入冰糖,冰糖融化后撒上枸杞出锅即可

    美容养颜,清热润肺‼️银耳雪梨莲子羹的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2022-06-12 18:46:56
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