凉拌鸡丝

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夏天很容易没食欲,凉拌菜也能很营养丰富外还能达到减脂的作用,清爽无负担。分量为2人

用料  

鸡胸肉 1块
黄瓜 1根
小葱 2根
金针菇 半包
香油 一小勺
花椒油 半小勺
盐巴 少许
鸡精 少许
料酒 1勺
淀粉 1勺
白胡椒 少许

凉拌鸡丝的做法  

  1. 鸡胸肉横切三刀,再顺着纹理切丝

    凉拌鸡丝的做法 步骤1
  2. 差不多那么细就好,我喜欢粗点有点口感。切好用料酒+盐巴+鸡精+淀粉+白胡椒抓匀后再加一勺油拌匀备用。

    凉拌鸡丝的做法 步骤2
  3. 黄瓜、金针菇、胡萝卜、小葱都切跟鸡丝一样长度。金针菇跟胡萝卜滚热水抄20秒起锅备用。

    凉拌鸡丝的做法 步骤3
  4. 鸡肉丝锅微热就下锅,用筷子拌炒,一直保持中火(大火容易干不好吃)炒到鸡肉发白熟透后关火晾凉备用。

    凉拌鸡丝的做法 步骤4
  5. 鸡肉丝+黄瓜+金针菇+胡萝卜+香油+花椒油+盐,拌匀完工~ 有时候我还会煎点蛋皮切丝,但家里刚好没蛋了。

    凉拌鸡丝的做法 步骤5

小贴士

一样的材料也能将盐换成芝麻酱泄了后拌菜,会是另外一种北京风味。
 
该菜谱发布于 2022-06-12 21:43:12
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