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减脂期快手早餐

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二哈同学的秘方的厨房  二哈同学的秘方

用料  

鸡蛋 1个
吐司 1片
低脂芝士片 1片
低脂芝士碎 适量
蒜末 适量
黄油（可不放） 10克
蕃茄酱/沙拉酱 适量

减脂期快手早餐的做法  

  1. 拿一个吃不完的白煮蛋，和蒜末一起捏碎（如果接受不了生蒜的冲味，也可以用橄榄油炒熟），吐司表面涂低脂蕃茄酱/沙拉酱，铺上一块黄油（怕胖的小姐妹可以不放）

    减脂期快手早餐的做法 步骤1

  2. 铺上芝士片

    减脂期快手早餐的做法 步骤2

  3. 撒上芝士碎，烤箱160度上下火烤10分钟

    减脂期快手早餐的做法 步骤3

  4. 完成✅人间美味

    减脂期快手早餐的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2022-06-15 11:19:50
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