煮毛豆(零基础版)

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南方的夏天,毛豆大量上市,它营养丰富,富含蛋白质、维生素和豆纤维,其中纤维的含量比芹菜还要高,常吃毛豆对人体大有好处,而且毛豆和烧烤可是夏天夜市的绝配哦😁

用料  

毛豆 两斤
八角 两个
香叶 三片
桂皮 一小块
花椒 一小把
好多勺

煮毛豆(零基础版)的做法  

  1. 清洗毛豆,清洗时可加一勺面粉,用手揉搓,面粉能吸附毛豆上的浮毛和脏东西,清洗后沥干水分

    煮毛豆(零基础版)的做法 步骤1
  2. 准备花椒、八角、桂皮和香叶,还有盐

    煮毛豆(零基础版)的做法 步骤2
  3. 凉水下锅,水没过毛豆,放入步骤2准备的材料,盐一定要多放,不然毛豆不进味,开大火煮开,中小火煮8分钟左右,关火,放在锅里焖一会后,打开锅盖,自然放凉,即可开吃

    煮毛豆(零基础版)的做法 步骤3

小贴士

如果不着急吃,放置1-2小时后更入味,夏天天热,可放入冰箱冷藏
 

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该菜谱发布于 2022-06-15 11:46:20
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