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清炒百合芦笋嫩玉米

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扣子私房菜的厨房  扣子私房菜
这几天想着要减肥清脂，然后就有了这道菜！

用料  

百合 2个
芦笋 5根
嫩玉米 5根

清炒百合芦笋嫩玉米的做法  

  1. 百合掰开，一瓣一瓣的清洗干净

    清炒百合芦笋嫩玉米的做法 步骤1

  2. 嫩玉米清洗干净

    清炒百合芦笋嫩玉米的做法 步骤2

  3. 切成小块

    清炒百合芦笋嫩玉米的做法 步骤3

  4. 芦笋掰成小段

    清炒百合芦笋嫩玉米的做法 步骤4

  5. 锅里加水，加一小勺油，水开后加嫩玉米芦笋，煮开后捞出

    清炒百合芦笋嫩玉米的做法 步骤5

  6. 放在淘米篮里过凉水

    清炒百合芦笋嫩玉米的做法 步骤6

  7. 锅里倒油，加百合炒到变色（百合从白色变成透明））

    清炒百合芦笋嫩玉米的做法 步骤7

  8. 加进去嫩玉米芦笋，盐巴，翻炒均匀出锅即可

    清炒百合芦笋嫩玉米的做法 步骤8

  9. 白的绿的黄的，秀色可餐

    清炒百合芦笋嫩玉米的做法 步骤9

上传你做的清炒百合芦笋嫩玉米

 
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该菜谱发布于 2022-06-18 12:56:16
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