低卡版燕麦芋泥蛋挞
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东京有朵北京的云
燕麦芋泥蛋挞 快手简单 不需要模具 减脂期可以替代主食！低卡原味蛋挞&脏脏蛋挞
用料
低卡版燕麦芋泥蛋挞的做法
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这是所有原材料 提前做好的芋泥、无糖可可粉、代糖、鸡蛋、燕麦、燕麦奶
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芋泥分成4份 加入适量燕麦，其中两份加入可可粉，搅拌均匀，可以戴手套 手摸油，把燕麦芋泥揉成团，再整理成小碗的形状，稍微厚一些，不要太薄，不然会露馅.
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先放入空气炸锅180度8分钟 定型
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2个鸡蛋、100克牛奶、可可粉代糖 搅拌均匀，原味不需要加可可粉了。过筛一次。
入空气炸锅160度15分钟
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刚烤完的样子
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撒一些可可粉，就是脏脏蛋挞啦～当然也可以放入黑巧克力哟～低卡饱腹～减脂期代替部分主食～
小贴士
蛋挞皮揉厚一些，揉的时候如果不怕粘手也不想有油，就不需要手摸油了，这样粘一些，但是也更低卡。
