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超级简单的减脂餐
超级简单的减脂餐
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爱做饭的曦麻麻
最近儿子要去当兵了，体检下来需要减重，于是这段时间天天要给他单独做减脂餐了
用料
生菜
五片
黄瓜
半根
小西红柿
5个
玉米粒
50克
土豆
1个
椒盐牛奶黑胡椒粉沙拉酱适量
香煎鸡胸肉一片
杂粮饭团
一个
超级简单的减脂餐的做法
1：所有蔬菜洗净，小番茄对半切开
2：土豆蒸熟压成泥放入牛奶和椒盐做成土豆泥
3：香煎鸡胸肉切块
4：摆盘淋上
沙拉
酱即可
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该菜谱发布于 2022-06-21 18:07:10
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