清凉🧊消暑 降火 刮油祛水肿古早味冬瓜茶🍵
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庞饭饭的小食界
冬瓜茶是由冬瓜和红糖为原料，长时间熬成的饮品！
冬瓜水分丰富，热量很低，具有降温解暑、利尿消肿改善肾功能等作用。同时还有助于肠道排毒，吸走多余的油脂。
冬瓜肉可以帮助促进身体的新陈代谢，还能抑制黑色素生长，炎炎夏日，你也赶紧试试这款既能美白，又能祛湿排毒去水肿的养生茶饮吧！🍵
制作原料：
1300克绿皮冬瓜、300克红糖、50克黄冰糖
[吃瓜R]制作方法：
❶冬瓜清洗干净切块备用，不用削皮、不用祛籽
❷放入红糖搅拌均匀然后放入冰箱冷藏2个小时，冬瓜会自然出水的。
❸将冬瓜放入锅中，大火烧开转小火加入黄冰糖熬煮1个半小时～2小时，熬到冬瓜肉呈透明状态，酱汁浓稠就好～记得途中搅拌几次！
冬瓜水分丰富，热量很低，具有降温解暑、利尿消肿改善肾功能等作用。同时还有助于肠道排毒，吸走多余的油脂。
冬瓜肉可以帮助促进身体的新陈代谢，还能抑制黑色素生长，炎炎夏日，你也赶紧试试这款既能美白，又能祛湿排毒去水肿的养生茶饮吧！🍵
制作原料：
1300克绿皮冬瓜、300克红糖、50克黄冰糖
[吃瓜R]制作方法：
❶冬瓜清洗干净切块备用，不用削皮、不用祛籽
❷放入红糖搅拌均匀然后放入冰箱冷藏2个小时，冬瓜会自然出水的。
❸将冬瓜放入锅中，大火烧开转小火加入黄冰糖熬煮1个半小时～2小时，熬到冬瓜肉呈透明状态，酱汁浓稠就好～记得途中搅拌几次！
用料
清凉🧊消暑 降火 刮油祛水肿古早味冬瓜茶🍵的做法
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冬瓜清洗干净切块备用，不用削皮、不用祛籽
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放入红糖300克红糖
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搅拌均匀然后放入冰箱冷藏2个小时
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冬瓜会自然出水的
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将冬瓜放入锅中，大火烧开转小火熬1个半小时～2小时。
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煮的时候加入50克冰糖
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熬到冬瓜肉呈透明状态，酱汁浓稠就好～记得途中搅拌几次！
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用漏网将冬瓜过滤一下
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等冬瓜水放凉以后再放入密封玻璃瓶中冷藏保存，可以保存一个星期左右
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吃的时候勺一点兑水喝就可以了，有条件的可以加点冰块会更好喝！
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好喝
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加点冰块就更赞了
