低脂土豆烤冷面

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土豆是优质主食,突发奇想土豆能不能做成烤冷面呢~竟然真被我捣鼓出来啦~我做的是两人份的~

用料  

小土豆 5个
土豆淀粉 少量克
面粉 少量克
牛奶(水也可) 20克
随意配菜

低脂土豆烤冷面的做法  

  1. 土豆蒸熟捣成泥,加入适量土豆淀粉(为了有嚼劲)和白面(为了吃起来不那么黏黏糊糊的),加入两勺牛奶(水也可以)搅拌。

    低脂土豆烤冷面的做法 步骤1
  2. 搅拌成这种状态哦,就是筷子搅拌起来有点阻力感。然后上锅蒸~

    低脂土豆烤冷面的做法 步骤2
  3. 蒸到这种状态就差不多了,就是筷子插进去有种弹弹的感觉

    低脂土豆烤冷面的做法 步骤3
  4. 放入少量油,配菜炒香(鸡蛋 洋葱 青椒 鸡肉肠等等都可以),再把这一盘土豆扣入锅内。这时候加入调味料(看自己口味放,我放的就只有酱油老抽味精)随便炒,这时候不用管它丑不丑。等到炒的表皮有酥酥的感觉了把它整理成一个饼状。

    低脂土豆烤冷面的做法 步骤4
  5. 整理成烤冷面型

    低脂土豆烤冷面的做法 步骤5
  6. 切块刷上爱吃的酱料~

    低脂土豆烤冷面的做法 步骤6
 

低脂土豆烤冷面相关分类

该菜谱发布于 2022-06-25 14:08:08
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