营养高级的亚麻籽红茶豆浆

我们家的早餐，一定是要有一份流食，豆浆或奶类是我的首选，首先要保证全家人蛋白质的摄入，其次再加入其他的营养成分。
今天这个豆浆听起来就很丰富，亚麻籽的好处大家都知道，不仅含有丰富的alpha-亚麻酸，蛋白质，B族维生素也很丰富，在坚果油中是名列前茅的，也富含丰富的膳食纤维，经常吃对身体好好。
这次用的豆子是鹰嘴豆和黑豆，外加伯爵红茶一袋，和亚麻籽的香味混合在一起，很高级，非常高级，味道也超赞。

操作也超级简单，准备好食材，放入豆浆机或是料理机，破壁机中打碎煮熟即可享用。