番茄豆腐滑肉汤

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夏天来了,没啥胃口,来碗番茄豆腐滑肉汤,酸酸的既清爽又饱腹,还不容易发胖

既可以拌饭,也可以配面条

用料  

西红柿 1个
内脂豆腐(很嫩的) 0.5盒
青菜 2颗
肉丝 适量
淀粉,生抽,老抽,蚝油,盐 见下图
香菇 1朵

番茄豆腐滑肉汤的做法  

  1. 材料准备好(点开上图可看见完整的量):
    1.番茄丁,豆腐,青菜,香菇

    2.肉丝用生抽、料酒各0.5勺,老抽一点点,淀粉2勺腌制。淀粉多一点肉比较滑,搅不开的话可以放一点水进肉里

    番茄豆腐滑肉汤的做法 步骤1
  2. 番茄丁下锅中火炒出汁

    番茄豆腐滑肉汤的做法 步骤2
  3. 加水煮沸后加入蚝油生抽各1勺

    番茄豆腐滑肉汤的做法 步骤3
  4. 加入香菇片、豆腐煮2分钟,放入青菜

    番茄豆腐滑肉汤的做法 步骤4
  5. 关火,再放入肉丝,这样它的淀粉糊不会随着沸腾的水散开。开小火1分钟让淀粉定型,再开大火0.5分钟。


    番茄豆腐滑肉汤的做法 步骤5
  6. 加入适量盐,出锅。不习惯酸的朋友,可以加0.5勺糖综合味道

    番茄豆腐滑肉汤的做法 步骤6
  7. 啊,你也来一口吧!

    番茄豆腐滑肉汤的做法 步骤7

小贴士

怕油的小伙伴,可以先放入番茄,再把油倒在番茄上翻炒。
 
该菜谱发布于 2022-06-30 12:45:40
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番茄豆腐滑肉汤的答疑

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