紫甘蓝燕麦饼

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用料  

紫甘蓝 3片
鸡蛋 1个
即食燕麦 50克
全麦粉 20克
奇亚籽 1茶勺
亚麻籽 1茶勺
牛奶/水 适量
盐、胡椒粉

紫甘蓝燕麦饼的做法  

  1. 所有材料混合拌匀,干的话加点牛奶/水

    紫甘蓝燕麦饼的做法 步骤1
  2. 摊成小饼两面煎熟

    紫甘蓝燕麦饼的做法 步骤2
  3. .

    紫甘蓝燕麦饼的做法 步骤3
  4. .

    紫甘蓝燕麦饼的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2022-06-30 17:16:47
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紫甘蓝燕麦饼的答疑

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