一人一份早餐盘（2022）
我是KAREN
用料
一人一份早餐盘（2022）的做法
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手抓饼+脊里肉+芝士+番茄酱
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绿豆粥+绿豆汤+玉米+桃子+葱油饼+樱桃+小番茄+白煮蛋+酸辣白菜
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绿豆粥+酸奶+干煎鸡胸肉+水饺+新疆馕+伴黄瓜+西瓜+樱桃+萝卜干毛豆子+酱炒金针菇
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白桃乌龙茶+酸奶+小馄饨+樱桃+每日坚果/浆果
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咸浆+酸奶+油条+西瓜+杨梅+豆沙包+核桃仁
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自制酸梅汤+玉米+桃子+自制酸奶小餐包
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绿豆粥+酸梅汤+葱油饼+小笼+番茄+萝卜干毛豆
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芒果奶昔+水果玉米+酸奶面包+樱桃+每日坚果
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茶叶蛋+玉米+杨梅+酱萝卜+冬瓜小排汤
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冷面
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蜜瓜+苹果萝卜汁+酱黄瓜+水煮花生+白米粽+茶叶蛋+每日坚果
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坚果奇亚籽冷泡酸奶/黑森林蛋糕/燕麦奶/桃子/小白杏/新疆玻璃葡萄
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坚果奇亚籽泡酸奶+燕麦拿铁+小白杏+樱桃+桃子+红宝石小方
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奇亚籽泡椰奶+养乐多+坚果+荔枝+小白杏+土豆鸡蛋小葱饼
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牛肉酥饼+白粥+咸蛋+萝卜干毛豆子+新疆玻璃纸葡萄
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西瓜汁+桃子+自制鸡胸肉番茄披萨+小番茄味+每日坚果
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杨梅汁，酸奶，玉米，干煎鸡胸肉，每日坚果，小番茄
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酸奶，肉包，新疆玻璃葡萄，小番茄
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豆浆，糖水红薯，玉米，菜包，带鱼，茶叶蛋，玉米
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拿铁，黄桃，粽子，白煮蛋，奇异果，榨菜，半个咸鸭蛋
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柠檬黄瓜汁，五彩小番茄 山姆鲜肉月饼，自制南瓜子巧克力磅蛋糕，干杏鲍菇，黄桃，腰果
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柠檬薄荷水，香蕉，新疆小白杏，干煎杏鲍菇，粽子
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柠檬黄瓜汁，五彩小番茄，山姆鲜肉月饼，自制磅蛋糕，干煎杏鲍菇，油桃，葡萄干
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黑芝麻核桃豆浆，蛋黄瓜，油桃，小白杏，榴莲千层，山姆鲜肉月饼
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豆浆，薄荷柠檬水，五彩小番茄，小白杏，每日坚果，锅贴，蒸饺，烧麦
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山姆小青柠汁，桃子，每日坚果，陈皮牛肉球，肠粉
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西瓜汁，草莓酸奶，车厘子，白灼虾，柴鸡蛋，意大利面
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芹菜黄瓜汁，椰子酸奶，葡萄，牛油果，梅干菜饼
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红豆陈皮水，椰子酸奶，彩色饺子，奶油小蛋糕，烤蘑菇和牛油果
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朋友自制奶茶，椰子酸奶，西瓜，炒缸豆，自制手抓饼苹果派，朋友自制的芝麻包
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桃子樱桃有机糙米醋饮，酸奶，炒缸豆，酱油，菜包，油条，萝卜干毛豆子荷包蛋
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西瓜汁，椰子酸奶，炒鸡蛋，玉米，葡萄，煎缸豆饼
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自制杨梅汁，黄瓜条，炒鸡蛋 西瓜，自制法式手抓拼苹果派
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维他奶豆奶，午餐肉，炒鸡蛋，梅干菜饼
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番茄汁，椰子酸奶,葡萄，黄瓜，山姆披萨
