一大锅200千卡才5块钱搞定‼️低卡奶油冰淇淋
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人做过这道菜
L-dong
5块钱搞定一大锅！只需要2-3种食材！
没有比这更简单的了！
快冲啊！抱着盆吃也不怕胖！
减脂低卡 棉花糖般空气口感！
🍦
食材：
（298千卡，真的一大锅，建议食材减半）
牛奶 400ml
魔芋精粉 10g
赤藓糖醇 10g(微甜，多点更好)
🥣
做法：
1、牛奶中火煮至冒泡后，转小火加热，不停搅拌大概5分钟左右（还是水状，不必太浓稠）
2、放凉后，冰箱冷藏2小时以上
3、加代糖和魔芋粉，打蛋器高速打发成奶油状
4、冰箱冷冻5小时搞定！
祝各位好吃不胖哦！
没有比这更简单的了！
快冲啊！抱着盆吃也不怕胖！
减脂低卡 棉花糖般空气口感！
🍦
食材：
（298千卡，真的一大锅，建议食材减半）
牛奶 400ml
魔芋精粉 10g
赤藓糖醇 10g(微甜，多点更好)
🥣
做法：
1、牛奶中火煮至冒泡后，转小火加热，不停搅拌大概5分钟左右（还是水状，不必太浓稠）
2、放凉后，冰箱冷藏2小时以上
3、加代糖和魔芋粉，打蛋器高速打发成奶油状
4、冰箱冷冻5小时搞定！
祝各位好吃不胖哦！
用料
| 牛奶 | 400克 |
| 魔芋粉 | 10g |
| 赤藓糖醇 | 15克 |
一大锅200千卡才5块钱搞定‼️低卡奶油冰淇淋的做法
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做法：
1、牛奶中火煮至冒泡后，转小火加热，不停搅拌大概5分钟左右（还是水状，不必太浓稠）
2、放凉后，冰箱冷藏2小时以上
3、加代糖和魔芋粉，打蛋器高速打发成奶油状
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3、打蛋器高速打发成奶油状
4、倒入容器，冰箱冷冻5小时以上即可
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棉花糖一样
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淡淡的奶香味儿
小贴士
代糖可以增加量，10g不甜，吃起来是空气口感的冰淇淋，
