上汤辣椒叶
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人做过这道菜
心有多远，路就有多远！
辣椒叶中含有丰富的钙质，还含有胡萝卜素，而且含有很多种维生素和其余的营养物质，能够起到驱寒暖胃，补肝明目，减肥美容的作用，而且食用辣椒叶还可以促进胃液的分泌，达到增进食欲的功效，适合于胃弱，消化不良，胃寒的人食用。辣椒叶还可以起到减肥的功效，因为它可以燃烧脂肪，还可以促进身体产生酶，从而阻止脂肪堆积。
所以，夏日里上汤辣椒叶是深受家人喜爱给一道时蔬。
所以，夏日里上汤辣椒叶是深受家人喜爱给一道时蔬。
用料
上汤辣椒叶的做法
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去园子里剪一些辣椒叶
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清洗干净后，用淡盐水浸泡15分钟。
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如果怕辣椒叶味苦，可焯一下水
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捞起备用
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鸡中翅的骨头
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用姜片熬点汤出来
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热油锅煸香蒜蓉。辣椒叶下锅翻炒。
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然后加入鸡汤。一点瘦肉片。切碎的皮蛋，大火煮滚，转中火煮10分钟，加盐一点点生抽。即可上碟
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可以开始享用了。
