1.板栗南瓜削皮切薄片,3—4mm
2.生的咸蛋黄三个,看自己喜好,可以放4到5个,一起上蒸锅,十分钟
1.蒸熟后把咸蛋黄和南瓜分开
2.趁热将南瓜捣成泥状。
1.用锅铲趁热把南瓜片压成泥状
2.放置一旁备用。
1.熟的咸蛋黄用刀背或擀面杖压碎,用保鲜膜或保鲜袋装比较好处理。
2.有一点硬块没关系。吃的时候刚好增加口感
1.放少许玉米油,放入南瓜泥和咸蛋黄碎,加一点食盐开始炒。会沾到锅铲没关系的,因为是熟的,炒至5—8分钟入味即可出锅装盘。
1.表面撒上熟的黑芝麻,刚好家里还有炒熟的南瓜子,创意装饰一下即可。
2.口感像点心又可以饱腹。用板栗南瓜软糯香甜,老人女士的最爱。普通南瓜水份太多了,不太适合烹饪蛋黄碎。
3.有蛋黄的香,有南瓜泥的粉糯。绝配