下饭神器~番茄味的酸甜排骨

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番茄排骨的营养价值与功效

        番茄排骨是可以提高集体免疫力,而且有美容养颜、促进骨骼发育的作用。像番茄中富含维生素a,排骨中富含钙质等一些营养成分,两种食物搭配可以补充身体所需要的多种营养,从而就可以提高身体抵抗能力,经常吃番茄还能够起到美容养颜、延缓衰老的作用。

用料  

排骨 500克
蚝油 1勺
西红柿 3个
白醋 适量,因人而异
白糖 适量,因人而异
1小勺
6片
生抽 1勺

下饭神器~番茄味的酸甜排骨的做法  

  1. 1.准备食材:排骨,番茄,姜片。

    下饭神器~番茄味的酸甜排骨的做法 步骤1
  2. 2.番茄洗净后去皮切块备用。(也可以不去皮啊,口味因人而异吧)

    下饭神器~番茄味的酸甜排骨的做法 步骤2
  3. 3.起锅烧油,放姜片用小火煸炒出香味后,捞出姜片留底油。(也可以留着姜片,不用捞出)

    下饭神器~番茄味的酸甜排骨的做法 步骤3
  4. 4.放入排骨翻炒一下,放料酒,生抽,白糖,蚝油,翻炒至表面微焦。(排骨也可以焯水,也可以放水里泡三次放血水,控水备用)

    下饭神器~番茄味的酸甜排骨的做法 步骤4
  5. 5.放入番茄,大火翻炒片刻。

    下饭神器~番茄味的酸甜排骨的做法 步骤5
  6. 6.放入开水没过排骨,放盐,大火烧开后,小火焖煮20分钟。

    下饭神器~番茄味的酸甜排骨的做法 步骤6
  7. 7.焖煮20分钟后,大火收汁时,放入白醋,翻炒均匀。

    下饭神器~番茄味的酸甜排骨的做法 步骤7
  8. 8. 大火收汁时不要收的很干,要留一些哟。因为我喜欢汤汁拌饭,所以留了这么多。。

    下饭神器~番茄味的酸甜排骨的做法 步骤8
  9. 9.番茄味的酸甜排骨做好了,超级下饭。

    下饭神器~番茄味的酸甜排骨的做法 步骤9

小贴士

这道菜的难点其实在第四个步骤。这步决定了成品的色泽,所以很容易把菜染黑的老抽记得千万千万不要放。番茄酱、耗油、糖的比例决定了这道菜的味道,大家可以根据自己的口味来哦。
 

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该菜谱发布于 2022-07-05 16:20:07
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