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最宜夏日胡椒冬瓜海带汤——中式一日三餐（一百十八）

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鱼儿爱烘焙的厨房  鱼儿爱烘焙
夏日里容易贪凉，此汤解表散寒，利水消肿，理气和中，营养又减肥。

用料  

冬瓜 适量
处理干净焯过水的海带 适量
姜片 3片
葱白 几段
盐 胡椒粉 鸡精 黑芝麻油 适量

最宜夏日胡椒冬瓜海带汤——中式一日三餐（一百十八）的做法  

  1. 冬瓜去皮去籽洗净切薄片，和海带一起放入锅中，放入生姜和葱白，加适量清水煮5分钟左右。

    最宜夏日胡椒冬瓜海带汤——中式一日三餐（一百十八）的做法 步骤1

  2. 煮好后调入适量盐、胡椒粉、鸡精、黑芝麻油即可关火。味道鲜美，敞开吃不长肉。

    还有胡椒豆腐菌菇海带汤、胡椒豆腐虾皮海带汤也很不错。

    最宜夏日胡椒冬瓜海带汤——中式一日三餐（一百十八）的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2022-07-06 09:30:46
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