素面筋汤(厨师机版)

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最近下了几场雨,家里种的苋菜长得很旺盛,摘些下来做美味的素面筋汤~
面筋的做法有面团的也有面糊的,这里我用了家里习惯的面糊做法,调整了面粉和水的比例,使用厨师机更加省事省力!

用料  

面筋材料:
高筋面粉(我用的王后柔风吐司粉) 300克
240克
4克
汤材料:
苋菜 1把
西红柿 2个
鸡蛋 3个
姜末 适量(稍微多一点)
葱末 适量
盐,白胡椒粉,鸡精 适量

素面筋汤(厨师机版)的做法  

  1. 面筋材料混合,用刮刀拌匀,放入冷藏室静置2-4h,让面团起筋同时降温;
    取出后用厨师机打至底部不粘缸(约15分钟);
    如果来不及也可以直接搅打,夏季换成冰水;

    素面筋汤(厨师机版)的做法 步骤1
  2. 直接加水洗面筋,洗到第二盆水就洗好了;这个面筋煮出来非常Q弹;

    素面筋汤(厨师机版)的做法 步骤2
  3. 面粉水搅匀备用;
    烧一锅开水,水开把面筋抻开放入水中煮熟,汤水备用;

    素面筋汤(厨师机版)的做法 步骤3
  4. 西红柿切小丁,鸡蛋打散,备用

    素面筋汤(厨师机版)的做法 步骤4
  5. 苋菜焯水,切段,备用;

    素面筋汤(厨师机版)的做法 步骤5
  6. 油爆香姜末,放入西红柿翻炒,炒出汁水后加入葱花翻炒,加入煮面筋的水,不够再加些水;
    水开后倒入煮面筋的水,大概一半即可,不断搅动,以免糊底;
    重新滚开后加入焯好的苋菜,加入盐,白胡椒粉,鸡精调味;
    淋入蛋液,稍等后即可关火出锅。
    喝的时候可以加点醋,香油。

    素面筋汤(厨师机版)的做法 步骤6

小贴士

→面粉的吸水性会有不同,做过面包的小伙伴可以参考吸水量大的面团的状态,或者把水的比例降低到70%;
→剩余的面粉水可以加入蔬菜,面粉,鸡蛋摊饼;也可以沉淀做凉皮;或者直接当水淀粉使用
 
该菜谱发布于 2022-07-06 12:49:46
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