面筋材料混合,用刮刀拌匀,放入冷藏室静置2-4h,让面团起筋同时降温;
取出后用厨师机打至底部不粘缸(约15分钟);
如果来不及也可以直接搅打,夏季换成冰水;
直接加水洗面筋,洗到第二盆水就洗好了;这个面筋煮出来非常Q弹;
面粉水搅匀备用;
烧一锅开水,水开把面筋抻开放入水中煮熟,汤水备用;
西红柿切小丁,鸡蛋打散,备用
苋菜焯水,切段,备用;
油爆香姜末,放入西红柿翻炒,炒出汁水后加入葱花翻炒,加入煮面筋的水,不够再加些水;
水开后倒入煮面筋的水,大概一半即可,不断搅动,以免糊底;
重新滚开后加入焯好的苋菜,加入盐,白胡椒粉,鸡精调味;
淋入蛋液,稍等后即可关火出锅。
喝的时候可以加点醋,香油。