鸡蛋 | 5个(约60g左右) |
糖 | 50克 |
牛奶 | 50克 |
玉米油 | 50克 |
低筋面粉(美玫牌) | 60克 |
肉松 | 适量 |
葱花 | 适量 |
白醋 | 几滴 |
香草精(不放也行) | 几滴 |
沙拉酱 | 适量 |
1.准备两个无水无油的大碗或者打蛋盆,一个小碗装蛋黄(用后蛋法,面粉不易团,面糊更细腻),然后蛋清蛋黄分离,蛋清放到冰箱冷冻3分钟,蛋黄备用
2.碗中称入玉米油与牛奶各50克,用蛋抽搅拌
3.搅拌至乳白状
4.筛入60克低筋面粉,搅拌至面粉无颗粒
5.加入蛋黄与几滴香草精.用Z字手法搅拌均匀
6.搅拌均匀后备用
7.取出冷冻的蛋清,周围冻出一层薄薄的冰渣
8.加入几滴柠檬汁或者白醋以后开始打,打发至上图起大泡,加入第一次糖,约1/3(全部50克)
9.打至细腻发白,加入第二次糖(1/3)
10.打至起纹路,加入第三次糖(1/3)
11.降低速度,继续打发,新手可不时提起打蛋头观察打发状态,打致小弯钩状态即可
12.分三次把蛋白糊加入蛋黄糊,每次取1/3,搅拌要轻柔
13.用切拌手法拌匀蛋糊
14.蛋糕糊流动性比较强,可以直接晃动均匀
15.撒上肉松与葱花,送入烤箱中下层,烤箱在打蛋清的时候就先预热,上下火175℃25分钟左右
16.观察上色情况,颜色均匀即可出炉
17.烤好后,拎着油布对角,放到晾网,撕开油布四周散热,上面盖一张油纸,防止上面水汽蒸发太多,导致面皮干裂
18.挤上适当沙拉酱
19.前后斜切两刀,更容易卷
20.撒上肉松,喜欢肉松可以多撒一点
21.先提后压再卷
22.卷好后切块(今天蛋糕烤嫩了,稍微有点掉皮)
23.装入包装盒送给正在减肥的小伙伴啊