免烤减脂版‼️冰山熔岩巧克力‼️无奶油无面粉
7
人做过这道菜
阿Lynn酱
用料
免烤减脂版‼️冰山熔岩巧克力‼️无奶油无面粉的做法
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🍃食材（388卡-400ml方形盒👉附热量表）：
好哩燕麦麸皮25g（🉑️换杏仁粉、椰子粉等）
可可粉5g｜鸡蛋1个
浓稠酸奶80g
100%黑巧25g
🌈代糖的量自己✋；喜颗粒感用麸皮，喜细腻口感磨成粉，想热量更低用燕麦纤维；怕苦黑巧用70%-80%；想要更松软，蛋糕体部分加1g泡打粉
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👆
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冷藏后口感更佳
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🌈蛋糕体配上熔岩巧克力，真的绝绝子‼️
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入口丝滑
小贴士
食材简单，美味不简单‼️
y1s1，口感不输好利来，自制的热量减半，黑巧➕可可粉做的冰山熔岩，提高代谢还能放暴食，嘴馋时吃一两块，就一点也不想再吃别的‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
y1s1，口感不输好利来，自制的热量减半，黑巧➕可可粉做的冰山熔岩，提高代谢还能放暴食，嘴馋时吃一两块，就一点也不想再吃别的‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
