凉拌茄子|少油清爽版本太适合夏天啦!

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夏天到了,没什么胃口,那就来一碗凉拌茄子778~
做法也特别简单,只需要放一点香油,所以油不重,减肥期间也可以解解馋哦。

用料  

茄子 1个
2瓣
生抽 1勺
蚝油 1勺
小米辣 1根
少许
白芝麻(可不放) 少许
香油 适量

凉拌茄子|少油清爽版本太适合夏天啦!的做法  

  1. 知道青茄,去皮洗净,切成块上锅蒸。

    凉拌茄子|少油清爽版本太适合夏天啦!的做法 步骤1
  2. 蒜切片,小米辣切碎(如果不想吃到蒜可以切成大一点的蒜片,蒜切成蒜末也是可以哒)

    凉拌茄子|少油清爽版本太适合夏天啦!的做法 步骤2
  3. 蒸个15分钟左右,蒸熟捞出。

    凉拌茄子|少油清爽版本太适合夏天啦!的做法 步骤3
  4. 如果水份太大就稍微沥一下水,加入蒜片,小米辣,蚝油,盐,白芝麻,香油,生抽,也可以稍微加一点糖提鲜,不加也很鲜。

    凉拌茄子|少油清爽版本太适合夏天啦!的做法 步骤4
  5. 稍微放凉一点抓拌均匀即可。

    凉拌茄子|少油清爽版本太适合夏天啦!的做法 步骤5
  6. 那肉都不换嘿嘿。

    凉拌茄子|少油清爽版本太适合夏天啦!的做法 步骤6

小贴士

香油就选小磨香油即可,不合成的挺好吃的。
爱吃茄子的一定要试试,又简单又好吃。
 

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该菜谱发布于 2022-07-11 23:44:54
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