夏日解暑饮品~绿豆莲子银耳汤

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超简单配方,美容养颜又好喝,懒人必备饮品,银耳汤润肺解暑,夏天来上一碗,健康又美味

用料  

银耳 1朵
莲子 10颗
红枣 6颗
绿豆20
枸杞 8粒
冰糖 10克

夏日解暑饮品~绿豆莲子银耳汤的做法  

  1. 1银耳泡发后撕成小片,这样炖煮后更入味,更容易出胶
    2.将绿豆,莲子洗净,跟银耳一起泡半个小时
    3.红枣洗净,拧一下,让枣皮破开,枣香入汤更甜

    夏日解暑饮品~绿豆莲子银耳汤的做法 步骤1
  2. 4.所有食材一起放入压力锅,加冰糖,加入水,没过食材,按下“煲汤”键,45分钟后即可,建议多闷一下,汤水更粘稠多胶。

    夏日解暑饮品~绿豆莲子银耳汤的做法 步骤2

小贴士

水量可自由控制,压力锅不像其他锅煮久了水会变少,如果想吃浓稠的,水少一点,想喝稀的水多加一点
 

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该菜谱发布于 2022-07-12 13:53:28
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