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自制减脂餐美食——鸡胸肉

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用料  

鸡胸肉 块
酱油 勺
料酒 勺
黑胡椒粉
辣椒粉
柠檬
大蒜头

自制减脂餐美食——鸡胸肉的做法  

  1. 5种口味鸡胸肉，你最爱哪款？

    自制减脂餐美食——鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 孜然烧烤味，配料见下图。
    儿子吃了说好吃，下次要美人一块，我这是找到知音的么

    自制减脂餐美食——鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 孜然烧烤味

    自制减脂餐美食——鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 韩式甜辣味
    老大吃了说好吃

    自制减脂餐美食——鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 韩式甜辣味

    自制减脂餐美食——鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 泰式柠檬味

    自制减脂餐美食——鸡胸肉的做法 步骤6

  7. 泰式柠檬味

    自制减脂餐美食——鸡胸肉的做法 步骤7

  8. 经典黑胡椒味

    自制减脂餐美食——鸡胸肉的做法 步骤8

  9. 黑胡椒味

    自制减脂餐美食——鸡胸肉的做法 步骤9

  10. 日式照烧味
    一直做照烧鸡腿，这次做个照烧鸡胸肉吃吃，也很不错哦

    自制减脂餐美食——鸡胸肉的做法 步骤10

  11. 日式照烧味

    自制减脂餐美食——鸡胸肉的做法 步骤11

小贴士

用食品保鲜袋腌制，一次性吃不完可以放冷冻，提前一晚取出放冷藏回温，不粘锅煎一下就可以吃了，很快手，同时顺便煮点蔬菜或者水煮蛋，营养就很全面啦

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的自制减脂餐美食——鸡胸肉

 
随便看看
该菜谱发布于 2022-07-13 14:35:34
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