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奶香玉米糊，叶黄素护眼

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现在叶黄素护眼的概念吹得很红。其实何必额外花钱，叶黄素存在于日常食材中，比如南瓜，玉米，枸杞子等。
刚好有乡下无公害糯玉米，来个奶香玉米糊，叶黄素护眼杠杠的。
大人小孩都喜欢喝！用来做宝宝辅食也非常好！

用料  

糯玉米 2根
奶粉 50克
红枣 10颗
枸杞子 适量
冰糖（可选） 40克

奶香玉米糊，叶黄素护眼的做法  

  1. 糯玉米剥粒。

    奶香玉米糊，叶黄素护眼的做法 步骤1

  2. 红枣去核，枸杞子洗净。

    奶香玉米糊，叶黄素护眼的做法 步骤2

  3. 材料放入养生壶煲熟。

    奶香玉米糊，叶黄素护眼的做法 步骤3

  4. 破壁机洗净，倒入原料，搅打。

    奶香玉米糊，叶黄素护眼的做法 步骤4

  5. 米糊放凉，加奶粉搅打。

    奶香玉米糊，叶黄素护眼的做法 步骤5

  6. 香浓，细滑。干杯！

    奶香玉米糊，叶黄素护眼的做法 步骤6

小贴士

如果是甜玉米，则加点米饭或小米，才成细腻的米糊哦。

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该菜谱发布于 2022-07-13 22:48:16
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