食材(2人份) | |
刺黄瓜 | 2根 |
胡萝卜 | 1根 |
莴笋 | 60克 |
豆丝 | 一抓(约15克) |
大米 | 2杯(约320克) |
糯米 | 1/2杯(约80克) |
调料 | |
寿司醋或糙米醋 | 适量 |
青芥末 | 适量 |
生抽 | 1大匙 |
清水 | 1大匙 |
盐 | 适量 |
油 | 1匙 |
醋 | 1匙 |
素肉松(可选) | 2-3包(约300g) |
素香菇酱 | 适量 |
煮寿司米饭:大米和糯米淘洗2遍,放入高压锅/电饭煲中,加一勺醋、一勺油,按煮饭键。
大米:糯米=4:1
米:水= 1:1.2
胡萝卜擦细丝,锅中加入香油,下胡萝卜丝炒至断生,加入适量盐,盛出备用。
莴笋削皮,擦细丝。
黄瓜用刀削掉毛刺,用刮皮刀贴紧表面,刨成长条,一个方向刨完后可以换个方向,尽量保证宽度薄厚均匀,不断。
豆丝用清水冲洗2遍,去掉大部分盐。温水泡5分钟,开水焯1分钟取出,切碎,拌入适量香菇酱。
备菜的时候米饭已经煮好。将煮好的米饭放入托盘摊平降温,温热状态后加入糙米醋或寿司醋适量,再次拌匀备用。
将保鲜膜铺在案板上,依次铺上黄瓜条,一片重叠在上一片的一般位置即可。
铺好后,取适量米饭铺在上面,可用勺子(沾水防粘),或用一次性手套。
铺到1/3-1/2的位置就可以,尽量让米饭扁平,不能铺满,不要太厚。否则卷的时候容易散开或过大。
铺好后在米饭的中间,依次码上准备好的食材。
开始卷:提起一侧的保鲜膜,刚开始裹紧一些,但注意不要太用力,顺势往上卷直到完全包裹。边卷边把保鲜膜往外抽,最后取掉保鲜膜。
取一把锯齿刀(或者锋利的刀),切成一条黄瓜的宽度。
可在刀上沾一点水,防止米的粘连。
将青瓜卷摆入盘中。
喜欢的话可做个蘸料碟:在小碟中加入生抽,加适量水稀释,最后挤一些青芥末即可。