一样美味的非油炸地三鲜（使用空气炸锅）
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人做过这道菜
一朵顽强的小火苗
健康非油炸版 这味道真的超级满足了
用料
一样美味的非油炸地三鲜（使用空气炸锅）的做法
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土豆切块 空气炸锅200度10分钟 凉着备用 根据量自己调整 也可以用筷子扎一扎试试
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茄子切块这些量 也是200度10分 按量调整
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调汁 酱油2 耗油2 老抽调色少许 糖1 控糖ing没加太多 盐少许 口淡不用放 淀粉少许 按自己喜欢的粘稠度放 小半碗水混合备用 陈醋或放或淋均可
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锅加热少油放蒜末 翻炒 然后先加青椒煎一煎 因为没炸 （也可以提前和土豆茄子一样炸一炸） 再放茄子和土豆 再加汁料 翻炒均匀 锅边淋陈醋 （或者放料汁里） 收汁出锅即可
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又是一餐
