全麦饼干 饱腹感强 简单易做
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低糖低油 简单又好吃 饱腹感强
用料
全麦饼干 饱腹感强 简单易做的做法
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鸡蛋 牛奶 玉米油 （在一起搅拌均匀）
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搅拌成这样
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全麦面粉，0卡糖，盐，泡打粉，黑芝麻（放一起搅拌）
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大概成这样
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用手抓成团，盖上保鲜（放进冰箱冷藏30分钟）
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30分钟后，面团放在烘培纸上
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在面团上，再盖一层烘培纸
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擀成大概2mm厚的面片
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用模具压成饼干形状
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放进烤盘，用叉子在饼干上扎小孔（也可不扎）
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放进提前预热好的，中层，160度18分钟（注意观察颜色）
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出炉 简单易做
小贴士
⚠️一定要多注意温度 时间 很容易糊
⚠️口感：脆 咸味
⚠️口感：脆 咸味
