200克干红豆(我用的我们开团的艾格内蒙敖汉红小豆 ),2片新会陈皮,50克冰糖,800克水(含泡陈皮的水)。 |
200克干红豆(我用的我们开团的艾格内蒙敖汉红小豆 )提前泡一晚
把2片新会陈皮,用刚沸腾的开水浸泡半小时以上,陈皮水保留,陈皮捞出,轻轻刮去白色的内瓤。再切成2~3mm的细丝备用。
主锅加入泡好的红豆,把泡陈皮的水加入红豆,再加其他水,水共800克,1小时/100度/反转小勺。
喜欢浓稠点可再减少水100~200克,只加600~700克水(含泡陈皮的水)
加入陈皮丝和50克冰糖,45分钟/100度/反转小勺。
红豆是祛湿的,配上宣肺健脾的陈皮,功效加倍,冷热两相宜。
把熬好的陈皮红豆沙倒入冰糕模具冷冻,就是一支妥妥的红豆沙冰糕。