羊排斩件浸泡2-3小时,泡去血水,面粉抓洗干净(注:面粉可吸附多余油脂和污垢,可替代飞水)挤干水份,料酒抓腌一下。凉水下锅,拍一块姜入锅。盖好锅盖,开始煲。
煲至汤汁呈奶白色状,再放入萝卜炖烂。调盐度、味素即可。清炖最主要是品原味,无需过多调料。炖好,肉质清香,入味软烂,脆骨嚼起很清脆,萝卜炖烂已吸入汤计的味道,入口即化的同时还可以品鉴到羊汤的鲜美。所以,清炖是品鉴食材原汁原味的最佳烹饪手法。
还可以调个料汁,白灼吃。碗中加入味极鲜、香葱、蒜蓉、极少量香醋(小米辣、可加可不加)搅拌均匀,萝卜羊排沾着汁吃也不错。