减脂低卡掉秤神器！零厨艺！无油不开火！超赞牛肉蔬菜拌饭

Name: 减脂低卡掉秤神器！零厨艺！无油不开火！超赞牛肉蔬菜拌饭
Ingredients: 100-200克五香牛肉（真空包装）; 1根黄瓜; 1根胡萝卜; 凭喜好生菜; 凭喜好泡菜; 1-2碗熟米饭

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在学校食堂就可以搞定！
超级简单无需厨艺_(:зゝ∠)_

用料

1.胡萝卜，黄瓜擦丝，生菜切碎
2.真空包中的牛肉连肉汁和胡萝卜丝一起拌进米饭里
3.微波炉加热牛肉胡萝卜饭，高火2-3分钟
（肉汁会融进饭里，胡萝卜会微微变软变熟，超香😋）
4.生菜黄瓜拌进去
拌个辣白菜进去更绝绝子

饭减肥快手菜

随便看看

该菜谱发布于 2022-07-18 19:49:29

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