豇豆土豆沙拉

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今天就尝试了一下土豆沙拉,土豆沙拉是每次去日料店必点的,很好吃口感像冰淇淋。用松茸酱油来做土豆沙拉也别有一番风味,像之前尝试的酱油配冰淇淋,挖上一口土豆沙拉,甜甜的胡萝卜和绵密的土豆回味中有着松茸的鲜美,米酒和柠檬让豇豆吃起来更脆爽。

用料  

土豆 300克
豇豆 100克
胡萝卜 200克
六月鲜12克轻盐松茸酱油 30毫升
30毫升
亚麻籽油 5毫升

豇豆土豆沙拉的做法  

  1. 准备食材:土豆洗净去皮切块,胡萝卜洗净去皮切块,豇豆洗净剪去两端备用

    豇豆土豆沙拉的做法 步骤1
  2. 将豇豆、土豆块、胡萝卜上锅蒸15分钟,如果土豆还没有变粉,可以取出其他食材再蒸5分钟

    豇豆土豆沙拉的做法 步骤2
  3. 准备酱汁:2勺(30毫升)清水

    豇豆土豆沙拉的做法 步骤3
  4. 2勺(30毫升)六月鲜12克轻盐松茸酱油

    豇豆土豆沙拉的做法 步骤4
  5. 1小勺(5毫升)亚麻籽油

    豇豆土豆沙拉的做法 步骤5
  6. 搅拌均匀备用

    豇豆土豆沙拉的做法 步骤6
  7. 将蒸熟的土豆和胡萝卜碾碎

    豇豆土豆沙拉的做法 步骤7
  8. 倒入切碎的豇豆

    豇豆土豆沙拉的做法 步骤8
  9. 倒入事先调好的酱油沙拉汁

    豇豆土豆沙拉的做法 步骤9
  10. 搅拌均匀即可

    豇豆土豆沙拉的做法 步骤10
  11. 装盘就可以开吃了,晚上吃这个饱腹又不胖

    豇豆土豆沙拉的做法 步骤11

小贴士

胡萝卜蒸制可以保留胡萝卜的营养素不被流水,沙拉汁里加入一些亚麻籽油更有利于胡萝卜素的吸收。

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豇豆土豆沙拉相关分类

该菜谱发布于 2022-07-20 21:16:29
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