疏肝解郁三花茶

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这是程凯博士推荐的一个药食同源的小茶方,记录下来和大家分享,也方便自己查阅😄

用料  

玫瑰花 3克
菊花 3克
白梅花(绿萼梅) 3克

疏肝解郁三花茶的做法  

  1. 取以上三味食药同源的花,各三克
    放入一个透明的玻璃杯,加热水盖上盖,焖个十到十五分钟就可以饮用了。

    疏肝解郁三花茶的做法 步骤1
  2. 代茶饮,一天可以1-2次。

    疏肝解郁三花茶的做法 步骤2

小贴士

菊花有清肝明目的作用,有轻度降压的作用。

玫瑰花的花骨朵干了以后,用它来泡水,玫瑰花疏肝解郁。

白梅花,学名叫做绿萼梅。
 

疏肝解郁三花茶相关分类

该菜谱发布于 2022-07-21 17:20:37
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疏肝解郁三花茶的答疑

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