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疏肝解郁三花茶
疏肝解郁三花茶
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晓書
这是程凯博士推荐的一个药食同源的小茶方,记录下来和大家分享,也方便自己查阅😄
用料
玫瑰花
3克
菊花
3克
白梅花(绿萼梅)
3克
疏肝解郁三花茶的做法
取以上三味食药同源的花,各三克
放入一个透明的玻璃杯,加热水盖上盖,焖个十到十五分钟就可以饮用了。
代茶饮,一天可以1-2次。
小贴士
菊花有清肝明目的作用,有轻度降压的作用。
玫瑰花的花骨朵干了以后,用它来泡水,玫瑰花疏肝解郁。
白梅花,学名叫做绿萼梅。
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该菜谱发布于 2022-07-21 17:20:37
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