夏日轻食沙拉（合集）
9.4
综合评分
16
人做过这道菜
伊人丁丁
炎炎夏日 胃口欠佳 分享一组颜值与美味并存的时蔬水果沙拉 由多种蔬果组合 快来一起制作吧 让这个夏天变得更加清凉而美好......
用料
| 苦菊（生菜 球生菜） | 适量 |
| 三文鱼（牛肉 鲜虾） | 适量 |
| 南瓜（玉米 紫薯） | 适量 |
| 油醋汁（色拉） | 适量 |
| 培煎芝麻酱（酸奶） | 适量 |
| 水果（时令水果） | 适量 |
夏日轻食沙拉（合集）的做法
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牛油果虾仁南瓜鸡蛋沙拉🥑🎃🍤🥗
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无花果牛肉鹌鹑蛋沙拉🍒🫐🥩🥗
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牛油果海参紫薯沙拉🥑🍒🍠🥗
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三文鱼南瓜鸡蛋沙拉🐠🎃🥦🥗
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牛肉粒土豆蔬果沙拉🥩🍒🥔🥬🥗
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牛油果鸡蛋腰豆虾仁沙拉🥑🍤🥗
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牛油果鸡蛋圣女果沙拉🥑🍒🥗
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无花果牛肉粒果蔬沙拉🥒🍒🥩🥗
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西兰花虾仁果蔬沙拉🥦🍤🍳🥗
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无花果金果花环沙拉🥝🍒🍳🥗
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三文鱼罗沙红紫薯鸡蛋沙拉🐠🍠🍒🥗
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蜜桃球生菜果蔬沙拉🍑🥭🫐🥗
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晴王苦菊果蔬沙拉🍇🍒🍳🥗
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玉米球生菜蔬果沙拉🌽🍇🫐🥗
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弥猴桃南瓜玉米蔬果沙拉🎃🌽🥝🫐🥗
小贴士
1；蔬菜类洗净沥干水分，不然会影响口感。
2；蔬菜先淋油醋汁拌匀后在放入三文鱼 牛肉等。
3；三文鱼 牛肉 大虾先腌制再煎熟 步骤就不写了。
4；碳水类也是先蒸熟或者烤熟后在放入 。
5；各种酱汁也是自己喜欢什么就放什么。
2；蔬菜先淋油醋汁拌匀后在放入三文鱼 牛肉等。
3；三文鱼 牛肉 大虾先腌制再煎熟 步骤就不写了。
4；碳水类也是先蒸熟或者烤熟后在放入 。
5；各种酱汁也是自己喜欢什么就放什么。
