两个鸡蛋,半杯玉米面,半杯豆面,半杯全麦粉,加适量温水搅拌均匀
搅拌成糊状,静置半小时,目的是把杂粮面泡软口感更好,不剌嗓子。
去核大枣上锅蒸十分钟,用粉碎机打成泥,加入泡好的杂粮糊里。
酵母粉用温水化开,再加四杯普通面粉,和成软硬适中的面团,静置发酵,也可以省略发酵步骤,直接团成馒头形
我是一次发酵,省时省力,和完面直接分段团成馒头,放温暖处发酵至两倍大,这个过程需要1到2个小时,时间和环境温度相关,温度高醒发快。
发酵好的样子,是不是大了很多,拿起来也感觉很轻,上蒸锅大火二十分钟,具体时间根据馒头的大小确定,可以二十分钟开锅盖用手按一下,一按一个坑说明没熟,继续再蒸,直到按下马上起来就是熟了,切记开锅盖不要停火,确定熟了再关火。
这个坑是没熟按下的
蒸好的样子 更大了
松软喧腾的杂粮馒头可以吃了😋
可以包芝麻大枣馅更好吃 香甜可口