茄子洗净
用手把茄子撕开,成小段。虽然样子不是很好看,跟刀切的完全不能比。但胜在烧的时候能更入味!
大蒜切碎,喜欢大蒜的朋友可以多加一点,我切的不是很细腻,更喜欢这样吃大蒜
锅中热油,放入蒜粒,中小火煸出香味
将茄子从水里捞出,放入锅中,中小火开始翻炒
炒至软瘪后,最后放入耗油,和糖。调味品的量根据个人口味,有些人喜欢甜的,可以多放点糖,不喜欢的就少放点。
出锅了!简单快速,我觉得应该属于懒人版了,而且调味品也不多,健康食谱
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