多囊饮食系列9～凉拌酸辣虾🦐🦐🦐
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人做过这道菜
框吃框吃嗫
终于能更新多囊食谱了🌼🌼🌼，夏天炎热，凉拌虾仁低脂又能补充高蛋白
用料
多囊饮食系列9～凉拌酸辣虾🦐🦐🦐的做法
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新鲜虾去虾头虾线，先不去壳，准备一盆冰水或者纯净水
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加入葱姜和料酒煮沸水后加入虾开大火煮红，大概3-5分钟，捞出放入冰水，这样就可以很快剥壳，剥出虾仁
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准备调料洋葱，柠檬，蒜末，葱末，香菜
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加入酱油，耗油，花生油和调料一起搅拌，如果想吃冰一点可以放冰箱保鲜半个小时，这些就很好吃
小贴士
调料都是根据个人口味的，可以随时调整
