空气炸锅版鸡胸肉

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懒人版烤肉,鸡肉换成瘦肉也可以。

用料  

鸡胸肉 1块
料酒 1勺
生抽 1勺
白醋 1小勺
干辣椒 1个

空气炸锅版鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉一片约250g解冻

    空气炸锅版鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 切片后清水洗一下,然后再倒入料酒和盐巴洗一下(不用浸泡太久只是几秒洗一下)

    空气炸锅版鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 洗出来感觉有点脏脏的哈哈

    空气炸锅版鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 加入一勺油(可以少一点或者不加),一勺料酒,一勺醋(可以少一点或者不加),一勺生抽,一根干辣椒,腌制半小时,如果酱油很咸的不建议腌制太久。我金标生抽还可以

    空气炸锅版鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 倒入空气炸锅,160度10分钟

    空气炸锅版鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 然后翻一个面再来10分钟,这里合起来就是有160度20分钟(其中正反十分钟)。拿出来尝一下应该是可以吃了

    空气炸锅版鸡胸肉的做法 步骤6
  7. 我习惯把他换一张纸再考10分钟(正反都180度五分钟)我喜欢焦一点。   喜欢嫩一点就160度20分钟中间翻面

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  8. 结束

    空气炸锅版鸡胸肉的做法 步骤8
  9. 凉了也可以加热

    空气炸锅版鸡胸肉的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2022-07-24 19:33:10
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