Q弹火龙果凉粉

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减脂期的小伙伴如果实在想吃甜点,可以尝试这个低热量的夏日凉粉,原材料只有火龙果,没有用额外的糖,凉粉本身热量非常低,这碗实际的热量其实就是一个火龙果本身。
冷藏后口感Q弹,葡萄干点缀酸甜可口,大口停不下来。

用料  

纯净水 1000毫升
火龙果 1个
凉粉 20克
葡萄干 少许

Q弹火龙果凉粉的做法  

  1. 准备好原材料

    Q弹火龙果凉粉的做法 步骤1
  2. 锅中倒入水,煮开后加入凉粉,搅拌均匀后关火冷却。水和凉粉的比例可以按1斤:10克

    Q弹火龙果凉粉的做法 步骤2
  3. 火龙果切丁放入碗中备用

    Q弹火龙果凉粉的做法 步骤3
  4. 把凉粉水倒入容器中

    Q弹火龙果凉粉的做法 步骤4
  5. 盖上保鲜袋,冰箱冷藏5个小时即可

    Q弹火龙果凉粉的做法 步骤5
  6. 大勺舀着吃,非常Q弹

    Q弹火龙果凉粉的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2022-07-24 20:51:43
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