创新料理三文鱼贝壳意面

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家里有小孩,三文鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对小孩的成长发育十分有益

用料  

佳沃三文鱼 小半块
2克
鸡枞菌酱 1勺
罗勒叶 6片
小洋葱 1个
小米辣 1个
贝壳面 100克
橄榄油 1勺

创新料理三文鱼贝壳意面的做法  

  1. 准备材料,贝壳面用冷水泡软

    创新料理三文鱼贝壳意面的做法 步骤1
  2. 小汤锅中烧开水

    创新料理三文鱼贝壳意面的做法 步骤2
  3. 倒入贝壳面煮熟

    创新料理三文鱼贝壳意面的做法 步骤3
  4. 三文鱼解冻,用纸巾吸干水

    创新料理三文鱼贝壳意面的做法 步骤4
  5. 其他材料改刀准备好

    创新料理三文鱼贝壳意面的做法 步骤5
  6. 锅中倒入少许油,放入洋葱、三文鱼炒香

    创新料理三文鱼贝壳意面的做法 步骤6
  7. 再放入辣椒碎

    创新料理三文鱼贝壳意面的做法 步骤7
  8. 倒入沥干水的贝壳面翻炒

    创新料理三文鱼贝壳意面的做法 步骤8
  9. 最后加入罗勒叶、鸡枞菌酱、盐调味即可

    创新料理三文鱼贝壳意面的做法 步骤9
  10. 成品图

    创新料理三文鱼贝壳意面的做法 步骤10
  11. 成品图

    创新料理三文鱼贝壳意面的做法 步骤11

小贴士

三文鱼一小块是一人份,本来留着剩下的想做个三文鱼蘑菇汤和披萨,结果得了流感,整个人难受得很,就没做成。下回补上。

这个口味带点辣,风味独特,值得一试
 

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该菜谱发布于 2022-07-25 11:24:22
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