龙虾仁烧豆腐

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2022.07.25
       酷暑难耐,加上疫情一波又一波。只有增强体质才能过好每一天。
       提前准备老爷明天要吃的荤菜,龙虾仁烧豆腐。今天先把龙虾仁和豆腐烧好,明天小葱、香菜放在饭盒里加热后稍拌一下。
       午饭时分就收到老爷的反馈:拌饭超级好吃。

用料  

剥出的龙虾仁 约200克
嫩豆腐 约250克
食用油 约30—40毫升
2—3瓣
一小块
红辣椒 1个
黄酒 约10毫升
白胡椒粉 1咖啡勺
味精 小半咖啡勺
食盐(分两次) 约4克
花椒油 约10—15毫升
香菜 1根
小香葱 2根

龙虾仁烧豆腐的做法  

  1. 买回来的小龙虾先淘洗干净,然后放入开水锅中烫约2分钟,捞出。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤1
  2. 用刷子再次逐个用刷子清洗。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤2
  3. 扒掉虾头,去除腮部。第一种方法:剔出虾膏放入剥好的虾仁碗中。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤3
  4. 第二种方法:把剩下的带虾膏的头部放入锅中。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤4
  5. 锅中加约500毫升水和黄酒,水开煮2—3分钟。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤5
  6. 冷凉,用顺手的工具(小咖啡勺、小刀)剔出虾膏,扔掉虾头,得到一碗虾膏汤备用。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤6
  7. 锅里放水加盐2克,放入改刀后的豆腐煮开,约2分钟,捞出控水。备用。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤7
  8. 红辣椒、姜、蒜全部改刀。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤8
  9. 锅中油热,放入红辣椒、姜、蒜煸炒至微微发黄。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤9
  10. 倒入去壳和虾线的龙虾仁,煸炒约半分钟。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤10
  11. 加入豆腐。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤11
  12. 翻炒片刻,加入白胡椒粉。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤12
  13. 倒入龙虾汤,放食盐,炖大约5分钟。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤13
  14. 关火。稍冷装入保鲜盒放入冰箱。老爷明天的荤菜准备完成。
    平时在家吃,出锅前撒些小葱、香菜点缀一下,口感更好。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤14
  15. 26日清晨,还是准备了一些小葱和香菜,切小段放在菜上,中午微波炉热一下,稍拌一下,也不错哦。

    龙虾仁烧豆腐的做法 步骤15

小贴士

1、配菜豆腐可以是丝瓜、娃娃菜都是不错的选择。
 

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该菜谱发布于 2022-07-27 00:02:37
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