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海鱼：香煎海织鱼肉鲳鱼

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渔民美食小博主的厨房  渔民美食小博主
肉鲳鱼肉质鲜嫩，很受大人小孩的喜爱，没有小骨，香煎后都是肉肉，蛋白质满分的海鱼

用料  

肉鲳鱼 8条
料酒 2勺
盐 10克
葱段 2段
小米 适量
姜丝 适量

海鱼：香煎海织鱼肉鲳鱼的做法  

  1. 自家打捞的新鲜肉鲳鱼

    海鱼：香煎海织鱼肉鲳鱼的做法 步骤1

  2. 洗杀后放入容器内，下2勺料酒，盐，姜丝，小米辣，葱段腌制10分钟

    海鱼：香煎海织鱼肉鲳鱼的做法 步骤2

  3. 滤干水份，用厨房纸巾吸干水份备用

    海鱼：香煎海织鱼肉鲳鱼的做法 步骤3

  4. 起锅烧油，不要着急下鱼🐟

    海鱼：香煎海织鱼肉鲳鱼的做法 步骤4

  5. 油热下鱼🐟平铺煎，精致煎1-2分钟

    海鱼：香煎海织鱼肉鲳鱼的做法 步骤5

  6. 反过面煎2分钟左右

    海鱼：香煎海织鱼肉鲳鱼的做法 步骤6

  7. 可以啦，出锅咯

    海鱼：香煎海织鱼肉鲳鱼的做法 步骤7

  8. 夏天吃煎鱼肉加一碗粥真的超级yydS

    海鱼：香煎海织鱼肉鲳鱼的做法 步骤8

小贴士

腌制的时候盐份又自己口味，要咸一点就下多一点

上传你做的海鱼：香煎海织鱼肉鲳鱼

 

海鱼：香煎海织鱼肉鲳鱼相关分类

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该菜谱发布于 2022-07-28 13:04:35
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