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芦笋炒虾仁

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快手营养又减脂一道家常菜

用料  

芦笋10几 根
虾仁50 克
蒜1 瓣
盐2 克
鱼露 1小勺
蚝油 1勺

芦笋炒虾仁的做法  

  1. 虾先腌制，用料酒白胡椒和盐腌制10分钟，再煎香乘起放一边

    芦笋炒虾仁的做法 步骤1

  2. 切几颗胡萝卜配色，下蒜头和小米辣炒出香味

    芦笋炒虾仁的做法 步骤2

  3. 下削好皮的芦笋炒个3分钟

    芦笋炒虾仁的做法 步骤3

  4. 最后把炒香的虾一起加上去，下黑胡椒和蚝油还有一点点鱼露，拌均匀即可

    芦笋炒虾仁的做法 步骤4

小贴士

芦笋尾部削皮比较好入口。

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芦笋炒虾仁相关分类

减肥 快手菜 家常菜 芦笋炒虾仁 芦笋 炒虾仁 芦笋虾仁 鸡蛋炒虾仁
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该菜谱发布于 2022-07-28 21:15:23
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