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煎鸡胸肉

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火车柠檬汁松树的厨房  火车柠檬汁松树
简单腌法
做出来很嫩很入味，也适合当便当

用料  

鸡胸肉 1块
生抽 2 tablespoons
酒（我用的白色的米酒） 1 teaspoon
黑胡椒 适量

煎鸡胸肉的做法  

  1. 把鸡胸肉和所有调料放在一个保鲜盒里，拌匀，放入冰箱腌隔夜。

  2. 炉灶最大火，放适量油，煎鸡胸肉，煎到两面焦黄。
    这时候肉的内部还没熟，千万不能入口。

  3. 烤箱350f / 176c 烤20-30分钟
    （各烤箱不一样，视自家烤箱情况而定）

    然后就完成啦

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该菜谱发布于 2022-07-29 12:27:49
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