没胃口来喝三鲜汤

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孩子发烧,对什么都没胃口。要补充蛋白还不能油腻,没什么比这个汤更合适了。

用料  

鸡蛋 2个
豆腐 1块
大虾 3只
生菜 几片
姜丝 适量
适量
料酒 适量
白胡椒粉 适量

没胃口来喝三鲜汤的做法  

  1. 1.大虾去头剥皮去虾线。虾肉切段,加白胡椒粉、料酒腌制10分钟以上;虾头把里面的内脏洗干净,沥干水份和虾皮放一起备用。

  2. 2.豆腐切块开水焯30秒,取出备用

  3. 3.菜锅入油,打入两只鸡蛋,待一面成形翻一面继续煎,两面均成形后用铲子切成小块,盛出备用。

  4. 4.再次倒入少量菜油,姜丝爆锅,入虾头虾皮爆炒,炒出虾油后倒入开水大火煮8分钟。

  5. 5.这时的汤是奶白色的。取出虾头虾皮姜丝扔掉,加入豆腐、鸡蛋块和腌好的虾段,加适量盐,煮3分钟,放入生菜,起锅。
    味道鲜美清爽,营养丰富,太适合没胃口的小孩了。
    (以上是一大一小两人份)

 
该菜谱发布于 2022-08-04 11:54:44
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