黑全麦单饼

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来自DOU音——虾米的家常菜

用料  

黑全麦粉 150克
中筋面粉 150克
食用盐 2克
开水 100克
凉水 100克

黑全麦单饼的做法  

  1. 这款黑全麦单饼是半烫面的,所以先烧一壶开水备用

    黑全麦单饼的做法 步骤1
  2. 称150g黑全麦粉

    黑全麦单饼的做法 步骤2
  3. 再加入150g中筋面粉粗细搭配

    黑全麦单饼的做法 步骤3
  4. 加入少量食盐增加筋性,混合均匀

    黑全麦单饼的做法 步骤4
  5. 一半用100g的开水烫面,一边倒水一边搅拌

    黑全麦单饼的做法 步骤5
  6. 另外一半加100ml的凉水,这里先加了90ml,预留10ml备用,看面团的软硬程度再决定是否需要加水

    黑全麦单饼的做法 步骤6
  7. 揉成质地均匀的面团,盖盖子醒发30分钟

    黑全麦单饼的做法 步骤7
  8. 把面团移到揉面垫上,搓成长条,撒少许干面粉防粘

    黑全麦单饼的做法 步骤8
  9. 切成大小均匀的剂子,每一个小剂子在49g左右

    黑全麦单饼的做法 步骤9
  10. 把每一个小剂子揉圆揉光,揉好的小剂子用保鲜膜或者棉布盖一下防止风干

    黑全麦单饼的做法 步骤10
  11. 然后把揉好的剂子拿两个出来按扁,在其中一个小剂子上滴几滴熟油,用刷子刷匀,注意边口也要刷到

    黑全麦单饼的做法 步骤11
  12. 把两个饼皮摞在一起,用手按扁

    黑全麦单饼的做法 步骤12
  13. 然后用擀面杖给饼皮擀薄,由中心向四周慢慢擀大,大概擀成两张饼皮仅有一毫米的厚度

    黑全麦单饼的做法 步骤13
  14. 平底锅开中小火放入饼皮

    黑全麦单饼的做法 步骤14
  15. 等到饼皮表面稍稍变色后可以转动一下,煎的更均匀,等到表面鼓起大泡就可以翻面了

    黑全麦单饼的做法 步骤15
  16. 两面烙焦黄就可以出锅了,趁热沿着边口揭开饼皮,就得到两张小饼啦

    黑全麦单饼的做法 步骤16
  17. 想要饼皮圆圆的看起来比较好看,可以倒扣盘子,切出圆形,切下来的饼皮不要扔,可以做炒饼

    黑全麦单饼的做法 步骤17
  18. 可以一次多做一些,做好的小饼冰箱冷藏或者密封冷冻保存,想吃的时候拿出来水开蒸三分钟就又变得柔软了,卷什么都好吃😋

    黑全麦单饼的做法 步骤18
 
该菜谱发布于 2022-08-06 17:27:49
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