月瘦十斤快手菜～凉拌牛肉

Name: 月瘦十斤快手菜～凉拌牛肉
Ingredients: 250克牛肉; 4根香菜; 半个洋葱; 4个泰椒; 6瓣蒜头; 4勺生抽; 1勺醋; 2勺辣椒酱; 适量五香粉; 1勺花椒油

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想减肥不能不吃晚饭，可以多摄入牛肉这种高蛋白的食物，加一点洋葱香菜，营养齐全～
总之，减肥第一步要好好吃饭，早饭午饭正常吃，碳水减半，晚饭不要吃碳水，月瘦10斤不是难事

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快手菜

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该菜谱发布于 2022-08-06 19:43:49

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