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香煎马鲛鱼

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爱烧菜的胖兔的厨房  爱烧菜的胖兔
减脂的时候，如果吃腻了三文鱼，金枪鱼，可以试试马鲛鱼，它不怎么鲜，但肉质厚实，饱腹感强。

用料  

马鲛鱼 5片
葱 适量
姜 适量
盐 适量
黄酒 适量

香煎马鲛鱼的做法  

  1. 马鲛鱼片解冻后洗净，葱姜切成丝

  2. 将马鲛鱼放入碗中，放入葱姜丝，撒入黄酒和盐，腌制半小时

  3. 半小时后，去除葱姜丝，用厨房纸巾将鱼片上的汁水吸干，不粘锅倒入油，加热后放入鱼片，煎至两面金黄即可。

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香煎马鲛鱼相关分类

平底锅 家常菜 煎
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该菜谱发布于 2022-08-06 22:59:06
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